..jak widze naroslo troche nieporozumień, jasne jest, że mozna praktycznie wszystko przedawkować, i nie chodzi bynajmniej tylko o suplementy, ale także i o zywność, objawy tylko sa inne. organizm jak ogólnie wspomanialem ma dość szeroki zakres adaptacyjny- zalezy to równiez od sparwności pewnych narządów ale jesli omawiamy to na przykladach [...]
[...] wszystko uprosiłem o skierowanie na badanie usg,wybieram się w przyszły czwartek. Czy kontynuowanie redukcji pomoże mi się tego pozbyc? Jaki trening będzie najlepszy? Jakie suplementy najlepiej stosować? Z góry dziękuje za odpowiedź. /SFD/2018/5/29/179f3c0978be45a896b0b9a68a514d41.jpg /SFD/2018/5/29/bb83d6c7115741378eeb434a59ef0f32.jpg Zmieniony [...]
a wiec tak suplementy i odzywki sa calkowicie bezpieczne- biegunki moga byc spowodowane koniecznoscia przyzywczajnia sie organizmu do susbtancji z ktorymi czestokroc maja pierwszy raz stycznosc po cyklu kreatynowym sila moze spac minimalnie ale nie musi- zalezy czy bedziesz dalej utrzymywal diete, odpowiedni trenig i mial dobre warunki do [...]
Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Pzdro
[...] : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 173 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : ponad pół roku Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, hantle,sztanga,suwnica Dieta : jak wyzej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko wpc 80
[...] dużo tych tabletek nie wychodzi :) B-Alaninę miałem wcześniej kupioną, a Wraatha później dokupiłem ze względu na bardzo dobry mix aminokwasów i pochlebne opinie. Wszystkie suplementy biorę wg. zaleceń na opakowaniach i nie przekraczam ich. Staram się dobierać odżywki tak aby była jak największa regeneracja bo na każdym treningu lubię ostro [...]
[...] Zanim zacząłem suplementację miałem straszny problem ze snem. Potrafiłem budzić się ze 4 razy w nocy, a wstanie rano z łóżka to był wielki wyczyn. Jak zacząłem brać suplementy od razu było znacznie lepiej i potrafiłem przespać całą noc. Od jakiegoś czasu znowu budzę się ale tylko raz w ciągu całej nocy. Może to też wynikać z tego, że [...]
1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 71 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 99 -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: stawiam na siłe i dobra budowe 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] suplementacje bo wydaje mi sie ze przy moim trybie zycia mozna dodac do diety jakies suple na lepsza regeneracje itp. Dzieki Wielkie za odpowiedz ! :) Rozumiem. Według mnie suplementy nie poprawiaja w zauważalny sposób regeneracji i stad ów sceptycyzm ;-) Chcezz wyraźnej poprawy i zmiany komfortu życia? Pozostaje testosteron inienkcyjny i jego [...]
[...] :P) 2.wiek: za 2 miesiące 18. 3.wzrost/waga: 177cm / 71kg 4.staż treningowy: 4miesiące 5.cel cyklu: MASA MASA i jeszcze raz MASA.:) 6.stosowane już wcześniej suplementy: nie chce mylić pojęć,ale rozumiem że wszystko co brałem,to: MASS XXL 3kg, białko jakieś 2x 750g, Creatine trecka niebieskiego w kapsach 2 puszki po 400 [...]
Mam zamiar wziąc lada chwila epistane w postaci Hemapolinu. To bedzie faktycznie mój pierwszy cykl na czymś mocniejszym niż suplementy. Chciałbym porady. Dobre to czy nie? Czy lepiej wziąc coś innego na pierwszy cykl? Mówiliście o specyfiku zwanym Anavar....? Zaproponujcie coś - Cena nie gra roli, jednak nie wiem czy jestem gotowy na jakąś [...]
[...] zdrowie . Majac sztangę i hantle regulowane zrobisz rewelacyjne treningi całego ciało i na poczatęk takie obciążenie jakie masz w zupełności wystarczy aby fajnie rozruszać i wzmocnić swoje ciało .Co do odżywiania to też mozna dużo zdziałać a suplementy za 120 zł co dwa miesiące w zupełnosci wystarcza ( głównie białko na uzupełnienie braków )
[...] Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : powyżej 3k kcal Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : kreatyna, witaminy, a-akg Ostatnio przerabiany plan: 3 dniowy split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
[...] inne sporty :rower basen aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) ful sprzęt Dieta : oczywiście Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :xtra (nic nie dała bo bez diety była stosowana; ]) Ostatnio przerabiany plan:przez pierwszy 1 miesiąc FBW teraz spit chcę dobrze zrobić. Ciężary w podstawowych [...]
na uszczelnienie jelit polecam beta glukan, sporo jest go w otrębach owsianych, a Sante ma wypuszczone takie otręby z większą zawartością. Te suplementy, które podałeś nie powinny wpływać na próby wątrobowe, ale może na nie wpływać trening oporowy, bo sam miałem taki problem i o mało co Pani doktor nie chciała mi podpisać badań (robiłem ciężki [...]
[...] Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
[...] :) Kaizen Xtreme Stack 1xMiarka na czczo (30 minut przed sniadaniem) Ultimate Horse Power 1xMiarka przed treningiem (30-45 minut przed treningiem) te dwa powyzsze suplementy mialem zapodac zamiennie i sprawdzic jak sie cwiczy i czuje, pewnie sprobuje w tym tygodniu, ale pierwsze spostrzerzenia sa takie ze po porannej calej miarce XS [...]
[...] . Za jakiś czas zrobie badanie cholesterolu, bo wyniki miałem zawsze ponad normę do ok 240-260 (norma 200). Zastanawia minie tylko dlaczego tak mało firm produkujących suplementy zajmuje się kozieradką, głównie polskie firmy powinny mieć coś w swojej ofercie, bo to nasze rodzime ziółko w niektórych aspektach przewyższa tribulusa i surowiec [...]
gme/BLOG/hst+ud2.0 na mase
